Psychologische Beraterin für hochsensible Frauen

Ich bin Lisa Albrecht – zertifizierte psychologische Beraterin für hochsensible Frauen. Lange Zeit empfand ich meine Hochsensibilität als Belastung. Ich wusste nicht, warum mich Reize so schnell erschöpften oder warum ich mich so anders fühlte. Erst als ich verstand, was Hochsensibilität überhaupt bedeutet und wie wichtig es ist, meine Energie bewusst einzuteilen, änderte sich so viel. Ich lernte, meine Grenzen zu erkennen, meine alten Muster zu hinterfragen und meine Werte zu leben. Was mir half? Die Reise zu mir selbst durch Reflexion, Übungen aber auch Neugierde, Neues zu lernen. Tiefgehendes Wissen, praktische Techniken und neue Perspektiven halfen mir, meine Hochsensibilität nicht nur anzunehmen, sondern als wertvolle Stärke zu nutzen.

Ich kenne das Gefühl der Überlastung, wenn die Welt zu fordernd ist. Panikattacken wurden in meinen Zwanzigern für eine Zeit lang zu meinen ständigen Begleitern. Doch rückblickend haben sie mir gezeigt, wie ich zu einem gelasseneren und selbstbestimmteren Leben finde. Heute bin ich dankbar für all diese Erfahrungen – denn sie haben mir bewiesen, dass es immer einen Weg gibt.

Ich bin Jahrgang 1984, Mutter, lebe mit meiner Familie in der Nähe des Harzes in Niedersachsen und gärtnere in meiner Freizeit in unserem kleinen Obst- und Gemüsegarten. Ich liebe es, am Meer zu sein und lange Spaziergänge mit unserem Hund am Strand zu machen. Ich lese viel – tatsächlich meist Psychologie- und Gesundheitsbücher –, schwinge gerne den Bleistift oder Pinsel über Papier und lasse mich immer wieder von neuen Hobbys begeistern.

Als psychologische Beraterin nutze ich mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen, um Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Es erfüllt mich jedes Mal mit Freude, wenn Klientinnen ihre eigenen Lösungen finden, innere Klarheit gewinnen und wertvolle Aha-Momente erleben.