Mal- und Zeichenkurse für Frauen - kreative Achtsamkeit und Selbstreflexion
Schenke dir eine wohltuende Pause voller Farben, Entspannung und inneren Fokus. Stärke deine Intuition und finde Schritt für Schritt zurück in deine Energie. Vielleicht spürst du bereits, dass dir ein Moment der Kreativität, Entspannung und Selbsterkenntnis guttun würde. Schau dir unten meine aktuellen Live-Onlinekurse an und wähle den Weg, der sich für dich am stimmigsten anfühlt. Ich freue mich auf dich!
Aktuelle Kurs-Angebote
Meditatives Zeichnen (live & online)
- Zeichnen für mehr Entspannung, innere Ruhe und Achtsamkeit
- ab 12 € pro Stunde
Intuitives Malen und Reflexion (live & online)
- Intuitives Malen mit Reflexion für mehr Selbsterkenntnis und zur Stärkung deiner Verbindung zu dir selbst
- 20 € pro Stunde
Neue Kurs-Termine per Newsletter
- Praktische Tipps für Ruhe und Klarheit
- Kostenlos im Rahmen der Newsletter-Anmeldung
Meditatives Zeichnen
Kurs für sanfte Entspannung und Achtsamkeit
Beim meditativen Zeichnen geht es um Entschleunigung, Ruhe und das sanfte Zurückfinden zu dir selbst. Durch wiederholende Linien, Muster und einfache Formen entsteht ein meditativ-kreativer Flow, der deinen Geist beruhigt und Stress abbaut - ganz ohne inneres Graben oder persönliche Reflexion. Der Fokus liegt allein auf dem Hier und Jetzt, auf dem rhythmischen Zeichnen und dem Gefühl von Leichtigkeit, das daraus entsteht. Diese Methode ist wohltuend, stabilisierend und für alle geeignet, die Entspannung suchen. Lass uns gemeinsam in diesen meditativen Zustand eintauchen!
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Intuitives Malen und Reflexion
Kurs für kreativen Flow und Selbsterkenntnis
Beim intuitiven Malen folgst du ganz frei deiner inneren Stimme: Farben, Formen und Bewegungen entstehen spontan und unverfälscht auf dem Papier, ganz ohne Vorgaben oder Druck. In der achtsamen Bildreflexion schauen wir gemeinsam, was sich im Gemalten zeigt - Gefühle, Themen, innere Prozesse oder verborgene Ressourcen. Diese Arbeit kann berühren, klären und dir wertvolle Einsichten über dich selbst schenken. Du bist dabei nicht allein: Ich begleite dich durch den Prozess, halte den Raum und unterstütze dich einfühlsam bei allem, was sich zeigt.
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